قيم

أسباب الحزن عند الأطفال التي يجب على الآباء فهمها


الحزن عاطفة أساسية كالخوف أو الغضب. يمكننا جميعًا أن نشعر بالحزن في مرحلة ما من حياتنا وبنفس الطريقة ، يمكن للصغار أيضًا أن يشعروا بهذه الطريقة. ال أسباب الحزن عند الأطفال يمكن أن تكون كثيرة ومتنوعة ، كما هو الحال في البالغين ، والفرق هو أنه في كثير من الحالات لا يعرف الصغار كيفية تحديد وإدارة عواطفهم. كيف يمكننا مساعدتك؟

لا يريد الآباء رؤية أطفالنا حزينين ونحاول تجنب هذا الشعور ولكن ليس فقط ليس من الممكن تخليصهم من هذه المشاعرلا ينصح به. لا يمكننا حمايتهم من كل شيء أو جعلهم يعيشون تجارب ممتعة وسعيدة فقط. الحزن عاطفة أساسية والشيء المهم ليس تجنبه ، ولكن إعطاء الصغار الأدوات حتى يعرفوا كيفية التعامل معها.

يجب أن نضع في اعتبارنا أن ما يحزننا نحن الكبار ليس دائمًا نفس الشيء الذي يحزن الأطفال. قد يشعرون بالحزن لأن صديقهم يغير المدرسة ، لأنهم لم يسمحوا له باللعب في الفناء ، لأن التمرين لم يسير على ما يرام ، لأنه حصل على درجة سيئة ، لأن أحد الوالدين ذاهب في رحلة أو من أجل إلى آخره من المواقف الطويلة. الشيء المهم ليس السبب بقدر ما هو المساعدة التي نقدمها لهم.

للقيام بذلك ، فإن أهم شيء هو أن نتعلم كيف ندرك أن طفلنا حزين. يمكن للأطفال التعبير عن الحزن بعدة طرق:

1. إنهم يبكون على كل شيء تقريبًا ويتراجعون.

2. ليس لديهم رغبة في أي شيء تقريبًا.

3. إنهم مستاءون وغاضبون إلى أدنى حد.

4. قلة النوم.

5. هم أقل ثرثرة.

بمجرد تحديد أن طفلنا قد يكون حزينًا ، فقد حان الوقت لمساعدته على إدارة هذا الشعور.

1 - حاول تطبيع هذا الشعور
عندما يتعلق الأمر بالحديث عن الحزن مع أطفالنا ، فمن المهم تطبيعه ، لجعلهم يرون أننا جميعًا حزينون في مرحلة ما. يمكنك أن تشرح لهم أنه ليس من اللطيف أن يشعروا به ، لكنه ليس سيئًا ، وبالتالي لا ينبغي تجنبه. عليك مساعدتهم في التعرف على هذا الشعور ، مثل بقية المشاعر ، ومعرفة كيفية التعبير عنه ، لذا فإن التحدث معهم أمر ضروري. دعهم يعرفون أنه يمكنهم إخبارنا بما يحدث لهم ، وما الذي يقلقهم وفي هذه الحالة ، ما الذي يحزنهم.

2 - اجعله يشاركك مشاعرك
يمكن للآباء أن يكونوا مثالًا جيدًا عندما يتعلق الأمر بتعليم الأطفال التعامل مع المشاعر ، لذلك من الجيد أن نجعلهم أيضًا جزءًا من عواطفنا ولا نختبئ عندما نشعر بالغضب أو الحزن أو القلق أو السعادة.

3 - لا تقلل من شأن مشاعرهم
لمساعدة الأطفال على التعبير عن عواطفهم وإدارتها ، سيكون من المهم جدًا ألا نقلل من شأن شعورهم أو توبيخهم أو معاقبتهم. يجب أن نحترم ما يشعرون به دون الحكم على أن أسبابهم أكثر أو أقل أهمية. دعونا نتجنب عبارات مثل ، "هيا إذا لم يكن هذا شيئًا" أو "لا تبكي ، لم يمر وقت طويل" ، إلخ

4 - ساعده على فهم معنى الحزن
على العكس من ذلك ، يجب أن نكون بجانبه ، نسهل عليه التعبير عن نفسه ، ونساعده في تحديد ما يشعر به وما حدث حتى يشعر بهذه الطريقة. في المقابل علينا مساعدته في إيجاد حل لما يجعلنا حزينين أو يجعله يرى الخير في الموقف.

لا يمكننا منع الأطفال من الشعور ، لذلك يجب تعليمهم منذ الصغر معرفة مشاعرهم. يجب أن نكون بجانبهم لمنحهم أدلة حول كيفية إدارة مشاعرهم ، بدلاً من تجنب أي موقف يجعلهم يعانون. المشاعر موجودة وعليك أن تعرف كيف تواجهها وتعيشها بذكاء.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ أسباب الحزن عند الأطفال التي يجب على الآباء فهمها، في فئة السلوك في الموقع.


فيديو: ملخص حلقة علاج التنافس والتحدى الدائم بين الاطفال (شهر اكتوبر 2021).