الأمومة u00e1

7 أسباب لعدم ارتداء الكعب أثناء الحمل


أن تكون حامل هذا لا يعني التخلي عن الموضة أو الشعور بالجمال. يمكن للأمهات في المستقبل اتباع الاتجاهات ، وتكييف شكلهن الجديد مع الملابس التي يفضلنها ، والاستمرار في ارتداء الملابس للتعبير عن شخصيتهن. ومع ذلك ، فيما يتعلق بالأحذية ، يتغير الوضع ، حيث لا يُنصح بارتداء الكعب العالي مع تقدم الحمل. Guiainfantil.com يكشف عن الأسباب الأساسية لعدم ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أثناء الحمل.

1. مشاكل الظهر. أثناء الحمل لا بد من العناية بالظهر ، لأن وزن البطن يمكن أن يعاني من الألم. لذلك ، فإن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي من شأنه أن يؤدي إلى تفاقم هذه الآلام ، أو قد يتسبب في إصابة المرأة الحامل بعمودها الفقري الملتوي ، مما يضر بصحتها وصحة الطفل أيضًا.

2. زيادة التعب. مع تقدم الحمل ، يميل التعب إلى الزيادة. الشعور بالإرهاق له علاقة بالهرمونات وزيادة الوزن وبقية أعراض الحمل ، لذلك إذا كان المشي صعبًا أيضًا ، أو كان الأمر أكثر تكلفة مع الكعب ، فسيكون الشعور بالإرهاق أكبر أيضًا.

3. احتباس السوائل. يعد احتباس السوائل أحد أكثر الشكاوى شيوعًا لدى النساء الحوامل. في حالات قليلة جدًا يمكن تجنبه ، ولكن هناك حيل لخفضه ، مثل تناول المزيد من السوائل لتعزيز الترطيب أو ممارسة الرياضة البدنية للأمهات الحوامل. ومع ذلك ، فإن ارتداء الكعب قد يكون له تأثير معاكس ، وهو تفاقم احتباس السوائل من خلال عدم إراحة ساقيك.

4. ارجل متعبة. يمكن للعديد من النساء الحوامل الشعور بتعب الساقين ، خاصة في نهاية اليوم ، عندما يشعرن بنوع من التشنجات بسبب الوزن. إذا حدث هذا بالفعل في حد ذاته ، فإن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي لفترة طويلة طوال اليوم سيؤدي إلى تورم الساقين وعدم الراحة عند إزالتها.

5. تورم. سبب عدم الراحة في الحمل هو تورم عام. يجعل احتباس السوائل والنمو الواضح للبطن النساء الحوامل يغيرن مقاسات ملابسهن ، وكذلك أحذيتهن. من الطبيعي جدًا وجود تورم في القدمين أكثر من المعتاد ، ويمكن أن يساهم ارتداء أحذية عالية الكعب في الإحساس ويسبب ألمًا غير ضروري.

6. مشاكل التوازن. يتم التحكم بشكل أفضل في الأبعاد الجديدة للمرأة الحامل بحذاء مريح ومسطح ، والذي يتجنب الأحذية ذات المنصة. بهذه الطريقة ، لن تفقد توازنك ، وهو أمر يمكن أن يحدث بسنتيمترات إضافية ، وتجنب التعثر أو حتى مشاكل الكاحل.

7. ألم القدمين. لكن بالطبع ، إذا تسبب ارتداء الكعب في ألم أو حرقة في باطن القدم ، فهذا يحدث بشكل طبيعي ، وقد يكون أسوأ أثناء الحمل. المعاناة من آلام القدم بسبب ارتداء الكعب أثناء الحمل أمر شائع جدًا لأن القدمين ستكونان بشكل عام أكثر تورمًا وقد تظهر فرك وبثور. تجنبها هو أفضل شيء يجب القيام به.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ 7 أسباب لعدم ارتداء الكعب أثناء الحمل، في فئة الأمومة في الموقع.


فيديو: هل عدم وجود غثيان الحمل مؤشر غير جيد وهل يأثر على نمو الجنين #أسئلتكم (ديسمبر 2021).